tag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post1587711246765865986..comments2022-03-31T06:56:40.263+02:00Comments on Brisa Norte: Squat challenge: el famoso reto de las sentadillasNoahttp://www.blogger.com/profile/15286831261722142907noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post-27136899475981129272017-06-22T08:53:27.943+02:002017-06-22T08:53:27.943+02:00Hola
Terminaste el reto? me gustaría ver tus resu...Hola<br /><br />Terminaste el reto? me gustaría ver tus resultados... gracias Anahttps://www.blogger.com/profile/15575195606899290061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post-90489384354217912242015-07-23T18:05:40.651+02:002015-07-23T18:05:40.651+02:00Sigo contestando por aquí:
Daniela: se supone que...Sigo contestando por aquí:<br /><br /><b>Daniela</b>: se supone que las sentadillas sirven también (y además mucho) para aumentar un poco el volumen del culete para las que no tienen. Es decir, yo por ejemplo ahora no dejo de tener volumen en esa zona, pero es porque ahí se me acumula la grasa. El problema es que de tanto perder peso, ahora se ve más decaído y flácido, por eso me interesaban la sentadillas, más bien para reafirmar un poco.<br />En tu caso yo diría que lo pasará será que crecerá un poco el músculo, por lo que se te verá un pelín más grande y más bonito. Vamos, cada cuerpo es un mundo, pero yo creo que es lo más probable.<br />Si tienes que parar, bueno, no creo que pase nada. El aumento no creo que vaya a ser tan grande y drástico como para que te salgan estrías, pero ya te digo, cada cuerpo... <br />Igualmente yo te diría que lo reconsideres, incluso en tiempo de estudio, porque si ya lo único que tienes que hacer es mantener, probablemente con hacer un par de veces en semana unas 50 sentadillas, eso te puede llevar como mucho ¿cuánto? ¿cinco minutos?<br />Y no te preocupes por lo del trasero, aquí estamos todos con el mismo tema jajaja.<br />Un beso.<br /><br /><b>EmpressoO</b>: me alegra que te haya gustado ^^. Claro, ahí tienes la tablita para empezar cuando tú quieras, y ya nos contarás. ¡Besos!Noahttps://www.blogger.com/profile/15286831261722142907noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post-33059676186200449412015-07-23T16:42:49.184+02:002015-07-23T16:42:49.184+02:00es el reto de sentadillas más sensato que he visto...es el reto de sentadillas más sensato que he visto. Lo iniciaré el lunes 27, que me gusta empezar las cosas 1 primero o un lunes.<br />Besito!EmpressOhttps://www.blogger.com/profile/07868790676942591343noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post-5765315576489394382015-07-23T00:31:26.505+02:002015-07-23T00:31:26.505+02:00Acabo d releer mi comentario y la palabra "tr...Acabo d releer mi comentario y la palabra "trasero" domina el párrafo. Jeje.<br />Tanto lío por mi trasero. Jaja.<br />Saludos.<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post-35722020405160715382015-07-23T00:26:18.094+02:002015-07-23T00:26:18.094+02:00Hola.
Que entrada mas interesante, la verdad me da...Hola.<br />Que entrada mas interesante, la verdad me da miedo hacer sentadillas, porque se que poe mi ritmo d estudio tendre que dejarlas si o si al año, yo tengo un trasero pobre o triste, algo que compenso con mis piernas que si son bastante grandes... El punto es que a los 13 yo solia hacer mucho ejercicio y hacia mas de 100 sentadillas por día y era muy delgada y mi trasero pequeño... En fin, luego lo deje y retome el peso menos en el trasero, solo cerca de los 90 kg tuve un trasero bonitoby llamativo... Jajajaj... <br />Bueno, perdona si te aburro con mi historia, yo kisiera saber que pasaria si yo hago el reto, pero al año retomare mi eatudio d la U lo que me excige tiempo completo, solo trotare fines de semana... Como quedara mi trasero? flacido? xon mas estrias? mas grande o mas pequeño? jajajaj. Tenfo un monton de dudas.<br />Te mando un beso<br /> Saludos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post-75284044195264601892015-07-22T23:39:52.968+02:002015-07-22T23:39:52.968+02:00A ver, que os conteste por aquí (que mi plantilla ...A ver, que os conteste por aquí (que mi plantilla no me deja contestaros directamente):<br /><b>Pamela</b>: ¡gracias por pasar! Sí, yo uso FitnessPal también casi todos los días para guiarme, que soy muy mala calculando. :D<br /><br /><b>Vero</b>: qué bien que te apuntes, ya me contarás qué tal. Yo voy por mi tercer día y lo voy notando (y eso que es día de descanso jajaja).<br /><br /><b>Evie</b>: si tu pandero está bien así, ¡no hay más que hablar! Yo me puse porque mi celulitis está llegando a límites insospechados por la fluctuación del peso, y me tenía que poner manos a la obra. :D<br /><br /><b>Javi y 'migordavida'</b>: ¡qué cómodos somos! Jajaja, oye, yo si queréis ser jurado no me parece mal, pero os tenéis que poner vosotros con las flexiones/abdominales para que podamos juzgar nosotras también. Aquí ¡o reciprocidad o nada! Jajaja.<br /><br /><b>Nana</b>: ¡me alegró que te haya gustado y de que te apuntes también! :D Ya ves mujer, de nada, que me gusta a mí hacer estas cositas. :)<br /><br /><b>Curvitas</b>: ¡eso es! Únete al club, te doy un carné de socia y todo jajaja. En la página lo he intentado explicar lo mejor posible, espero que te sirva. ;D<br /><br /><b>Ceci</b>: ¡claro, mujer, arráncate con nosotras! Yo ya he hecho fotos para el antes y después y todo, que lo sepáis jajaja.<br /><br /><br /><b>A todos</b>: ¡muchas gracias por comentar! Sois amor infinito. ^^Noahttps://www.blogger.com/profile/15286831261722142907noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post-91774333515986551322015-07-22T17:02:17.625+02:002015-07-22T17:02:17.625+02:00Hola!!!!
La verdad que el primer desafio me parece...Hola!!!!<br />La verdad que el primer desafio me parece incoherente, por lo menos para la gente comun... creo que lleva a una fatiga muscular extrema que puede terminar en una lesion!<br /><br />El segundo me gusto mucho mas, todavía estoy en dudas, pero creo que lo arranco tmb!!!<br /><br />Saludos!!<br /><br />CeciAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04046087573837284069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post-41995604961673670222015-07-22T16:58:38.174+02:002015-07-22T16:58:38.174+02:00Te agradezco la invitación, Curvitas, pero casi qu...Te agradezco la invitación, Curvitas, pero casi que me quedo en la zona de testadores junto con Javi. Es un trabajo duro pero alguien tiene que hacerlo XDDDDDDAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post-16168257301380945632015-07-22T12:17:58.676+02:002015-07-22T12:17:58.676+02:00Ay, Noaaaa. Yo hice los tres primeros días de las ...Ay, Noaaaa. Yo hice los tres primeros días de las insensatas (insensata que es una). Yo también me uno al Club de las exSentadas, jajaja. <br />Voy a informarme de cómo se hace exactamente. <br />Besitos y a los otros (Javi y Rafi incluidos): no nos mires, únete :pCurvitashttps://www.blogger.com/profile/01573785135583713547noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post-85110444517807726862015-07-21T20:00:41.841+02:002015-07-21T20:00:41.841+02:00Jajajajajajaja lo máximo de musculación que hacemo...Jajajajajajaja lo máximo de musculación que hacemos es traer la compra, TIENES MÁS QUE TOOOODA LA RAZÓN! <br /><br />Querida Noa, eres lo mejor de lo mejor que existe en éste mundo! muchas gracias por compartirnos ésto y por hacerlo mucho menos aterrador de lo que se ve!!!! ME UNO ME UNO Y ME UNO! hoy mismo empiezo!!!!! Gracias infinitaaaaaaas!!!!!!!!!!!!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03722752422653141944noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post-14262360807558107032015-07-21T17:08:16.516+02:002015-07-21T17:08:16.516+02:00Hola. Mucho ánimo con el reto. Yo si queréis me ap...Hola. Mucho ánimo con el reto. Yo si queréis me apunto para pasar el control de calidad de esos maravillosos traseros que os van a quedar XDDD. Seguro que conseguís resultados si lleváis a cabo el curso, en el gimnasio al que me apunté hay unas chicas que consiguieron buenos resultados en menos de un mes.<br /><br />SaludosJavihttps://www.blogger.com/profile/01310838770443786783noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post-88623133815296540782015-07-21T15:29:20.666+02:002015-07-21T15:29:20.666+02:00Me parece super interesante! Yo no me apunto por a...Me parece super interesante! Yo no me apunto por ahora... pero todo se andará jajaja<br /><br />En el reto insensato yo llegue a las 125... despues simplemente me caía de culo y no había coj__ de seguir, así que me rajé y pensé "nada, mi pandero esta bien así" jajajaja<br />Besotes!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15724505623617769109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post-39378281295610504862015-07-21T15:17:22.345+02:002015-07-21T15:17:22.345+02:00Hola Noa,
me apunto a este reto!!!! Empiezo hoy, c...Hola Noa,<br />me apunto a este reto!!!! Empiezo hoy, con un día de retraso y tomo el lunes pasado como día de descanso. Qué guay!!! Arriba esos culos!!!! Jajajajaj<br />Ya lo comento en mi entrada del blog después ;)<br />Besitos VeroVerohttps://www.blogger.com/profile/06047154664867893007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256679171738543064.post-19464539099929982392015-07-21T01:34:33.760+02:002015-07-21T01:34:33.760+02:00Yo tambien tengo esa aplicacion y juro amarla! Voy...Yo tambien tengo esa aplicacion y juro amarla! Voy a tratar de hacer ese desafio. Pasate por mi blogPamela Akailzhttps://www.blogger.com/profile/09690238732898079774noreply@blogger.com